3 diciembre 2022 (Día 41)

La báscula ha dado 105,6kg, lo que significa que he perdido 1,2kg, lo cual es menos perdida que la última vez, pero sigue siendo peso que pierdo. El monitor me dijo que era normal, que unos meses se perdía más y otros menos, y que de hecho, cuanto más tiempo pase más pequeñas serán las pérdidas, y me dijo que, sobre todo, no me obsesionara, que la cosa era seguir y aguantar.

Además, creo que esa es la filosofía del método Fermín. No se trata de dar grandes saltos. Sé que no voy a pasar de tener un trabajo asqueroso a ser ministro de un día para otro, o de estar necesitado de amor a tenerlas haciendo cola.

Paso a paso, poco a poco, iré consiguiendo cosas.

De eso va el método Fermín, de caminar con pasos cortos pero constantes.

Lo que me da miedo es que, con las navidades ya encima, me ponga a comer como un cerdo (por compromisos sociales y demás) y eche abajo todo lo que he conseguido respecto al peso. De poco sirve dar tres pasos cortos a delante si luego doy uno largo atrás. No voy a dejar de vivir, tendré que comer bien e hincharme a turrón y esas cosas, pero intentaré ser un poco moderado, que la perdida sea mínima.