16 diciembre 2022 (Día 54)

Ha llegado el viernes, y eso significa que mañana será sábado, que no es ni más ni menos que un día igual que hoy, solo que sin trabajo ni gimnasio, por lo que tendré unas horas libres más. Y algo importante, mañana me toca pasar por la báscula. Entre que la semana pasada tuve menos días de gimnasio, y que me he pasado un poco con la comida, no tengo muy claro el resultado esta vez. Si veo que he vuelto atrás, pues no me quedará más que apretar mucho de ahora en adelante, al menos hasta que vuelva al ritmo que llevaba. Ayer en el gimnasio comenté con el monitor si sería bueno forzarme mucho ahora para perder peso más rápido, y me dijo que no era recomendable, que era mejor menos en más tiempo. Que las perdidas grandes y rápidas duran poco, y que me conciencie de que esto es una carrera de fondo.

Si él lo dice, habrá que hacerle caso, que para algo es el que sabe.

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